30 лет: всё только начинается или…

30-let4Тридцатилетие сложно назвать юбилеем. Однако эту круглую дату многие женщины ожидают с некоторой опаской. Считается, что 30 лет — это некий рубеж, за которым пора бы уже остепениться и забыть о беззаботной юности. Но стоит ли это делать?

Слишком серьёзное отношение к собственному возрасту приводит только к одному: к кризису 30 лет, первые признаки которого проявляются ещё до того, как вы отпразднуете эту круглую дату. По словам психологов, этот возрастной кризис не минует даже уверенных в себе женщин. Что же делать и так ли страшен этот этап?

Признаки кризиса 30 лет у женщин

Сразу отметим, что кризис 30 лет — это не болезнь. Он настигает только тех женщин, которые ориентируются в своей жизни на сформированные обществом установки, вроде следующих:

К 30 годам нужно

  • точно знать, что ты хочешь;
  • выйти замуж;
  • добиться успеха на работе;
  • быть не хуже других;
  • и так далее, и тому подобное.

Подчиняя свою жизнь таким убеждениям, мы начинаем сомневаться в собственных силах и беспокоимся о том, что наша жизнь какая-то не такая. Она не соответствует нашим ожиданиям и вообще развивается в неверном направлении, по неправильной траектории. Поэтому вместо того, чтобы принять то, чего мы уже достигли и что имеем, мы погружаемся в кризис.

Признаки кризиса 30 лет распознать несложно. Сложнее всего признать, что они проявились у нас и начать что-то с этим делать.

Всего выделяют пять признаков наступления этого возрастного кризиса. У тебя проблемы, если ты

  1. начинаешь скрывать свой возраст или преуменьшать его;
  2. ощущаешь себя неудачницей, то есть начинаешь понимать, что по всем необходимым пунктам, которые перечислены выше, ты опаздываешь, по сравнению с мамой, сёстрами (иногда даже братьями), подругами и вообще всем миром;
  3. постоянно сравниваешь себя с другими и начинаешь думать, что всё сделанное/достигнутое — это заслуга других;
  4. задумываешься о том, что профессия совершенно не соответствует юношеским мечтам, а финансовое положение только ухудшается;
  5. чувствуешь себя не в своей тарелке, предпочитаешь смотреть сериалы, а не общаться с друзьями.

Модели поведения женщин и особенности кризиса 30 лет

30-let2На проявления кризиса 30 лет также влияет избранная женщиной модель поведения. Она начинает формироваться в 20 лет и имеет прямое отношение к проблемам психологического характера, с которыми женщины сталкиваются в дальнейшем.

Рассмотрим каждую из них.

Заботливые женщины

Они выходят замуж в 20 лет или даже раньше и предпочитают выполнять роль домохозяйки, оставаясь зависимой от мужа и не пытаясь обретать автономию.

К 30 годам заботливые женщины приходят к этому возрастному кризису не готовыми, так как у них нет образования и профессии, они не самостоятельны и пассивны, а в экономическом плане полностью зависят от супруга. В итоге они могут столкнуться с тем, что им всё же придётся становиться более независимыми, то есть вернуться на предыдущий этап развития. В противном случае неврозов не избежать.

Женщины, сделавшие выбор

30-let1Вторая модель женского поведения условно называется «или-или». В 20 лет женщины делают выбор: либо они сначала строят семью, а потом занимаются карьерой, либо они сначала учатся и делают карьеру, а уже затем, встав на ноги и достигнув определённых успехов, выходят замуж.

Преимущество первого сценария заключается в том, что женщина имеет возможность во время супружества и материнства более точно определить собственные приоритеты и заложить прочный фундамент для успешной карьеры в будущем. Однако существует опасность, что к 30 годам женщине придётся справляться не только с возрастным кризисом, но и с высокой конкуренцией, а также нарабатывать профессиональные навыки.

Второй сценарий, как правило, выбирают женщины, которые родились первыми в семье, поэтому на них не оказали значительного влияния их матери. Выбрав карьеру, женщина к 30 годам вдруг начинает осознавать, что у неё осталось мало времени, чтобы не остаться в одиночестве. В результате она начинает усиленно искать партнёра и старается побыстрее выскочить замуж. При этом ей очень сложно найти мужчину, который бы соответствовал её положению и чувствовал бы себя рядом с уверенной женщиной равным ей.

Наиболее эффективной в данном случае является модель, при которой женщинам всё же удаётся достичь баланса между взаимностью и индивидуальностью. Сначала они занимаются своей карьерой, а затем, выйдя замуж, к 30 годам становятся матерями. Преимущество этой модели — возможность планировать свою жизнь и подойти к кризису 30 лет в полной готовности.

Интеграция брака, материнства и карьеры

30-letЖенщины, которые решили сочетать замужество, материнство и карьеру, к 30 годам ощущают усталость и подавленность. Они считают, что они виноваты перед семьёй, потому что не могут уделять детям и мужу много внимания. Психологи уверены, что такое сочетание женщины способны выдержать только достигнув 35-летнего возраста.

Не выдержав нагрузок, женщины-интеграторы начинают на время отказываться или от дальнейшего построения карьеры, или от воспитания детей и замужества. Но в данной ситуации есть несколько способов выхода из кризиса:

  • перераспределение домашних обязанностей;
  • сокращённый рабочий день;
  • услуги няни;
  • ваш вариант.

Женщины, путешествующие по жизни

Некоторые женщины в 20 лет делают выбор в пользу непостоянства. Они меняют всё, начиная местом проживания и заканчивая сексуальными партнёрами. У них нет постоянного места работы. Они бродяжничают и живут сегодняшним днём.

К 30 годам женщины, выбравшие эту модель поведения, начинают уставать от свободной жизни и пытаются самоопределиться. Но сделать это им достаточно непросто, так как приходится одновременно решать проблемы, которые не были решены в юности, и проблемы настигшего их возраста. Зачастую такие женщины относятся к группе риска, поскольку им свойственны деструктивное поведение, алкоголизм и наркомания.

Кризис 30 лет при негативном развитии сценария приводит к тому, что женщины не могут справиться с проблемами и попросту застревают на юношеском этапе развития личности.

В 30 лет всё только начинается! Хотите знать, почему?

30-let5Несмотря на все сложности, которые могут сопровождать тридцатилетие, этот возраст прекрасен. Ведь именно к 30 годам женщины приобретают самые важные качества, а к 31 году — формируют свой неповторимый имидж. Это было доказано в ходе опроса, проведённого в Великобритании.

Исследование проводил телевизионный канал QVC, который опросил более двух тысяч человек. Среди респондентов были мужчины и женщины, а отвечали они на следующий вопрос:

В каком возрасте женщины более привлекательны?

Оказалось, что временем расцвета женской красоты большинство опрошенных считают 30-31 год. Также были выделены основные критерии красоты, среди них:

  • на первом месте уверенность в себе;
  • на втором — приятная внешность;
  • на третьем — стиль.

Вывод исследователей: важен не возраст, а личные качества, умение себя подать и чувство собственного достоинства.

30-let3Ещё одно исследование, которое проводил косметический бренд Clairol Perfect 10, доказывает, что самый счастливый возраст как раз приходится на 30 лет. Об этом заявило большинство опрошенных женщин в возрасте 25-65 лет. К этому времени жизнь упорядочивается и всё реже женщины стремятся экспериментировать. У них появляется всё, что нужно, чтобы почувствовать себя счастливой:

  • успешная карьера;
  • романтические отношения;
  • друзья;
  • уверенность в себе;
  • привычка заниматься спортом и правильно питаться.

Остаётся всего лишь понять, что всё необходимое для жизни у вас есть и не о чем беспокоиться и переживать. Поэтому наслаждайтесь своим возрастом и любите себя и свою жизнь. Всё остальное не так важно, каким может показаться на первый взгляд.

А как вы пережили кризис 30 лет? И был ли он у вас? Может быть, это всего лишь выдумки психологов?

Войти: 
avatar
Алена
Алена
Раньше когда я слышала упоминание кризиса среднего возраста я считала это чем то за гранью фантастики, чем то, что меня никогда не коснется. 15 июня мне исполнилось 30 лет и вроде бы все в моей жизни шло своим ходом — муж, неплохая работа, двое детей школьников 10 и 7 лет. Есть любимое занятие — фотография, хорошие друзья. Но в один момент я поняла что то я делаю не так в своей жизни и дальше все может быть только хуже — я начну стареть, сыновья вырастут, муж рано или поздно захочет найти кого то помоложе, работа… ну а что работа она есть и будет а вот счастья женского простого нет… Я вдруг поняла что моя жизнь это замкнутый цикл — работа — дом — готовка — дети, по выходным стандартный выезд в торговый центр, интим с мужем раз в неделю как по расписанию, подруг почти не осталось . У меня началась тяжелая депрессия, из которой выйти помог грамотный психолог, который дал понять что достаточно изменить какой то момент в жизни и все наладится, я по его совету уволилась в конце лета с прибыльной но нелюбимой работы, записалась в спорт зал, изменила стиль одежды и осенью оставив сыновей с бабушкой мы с… »
Марина
Марина

Девочки! Да не заморачивайтесь с 30 летием. Нет никакого кризиса. Все зависит от восприятия каждой из нас. Я уже прошла через эту дату. Поначалу, казалось, что это действительно какой-то рубеж в жизни и дальше нет практически ничего. Но нет есть жизнь после 30, и любовь, и секс хуже не стал, и работа, и карьерный рост. Накоплены определенные знания и жизненный опыт. Отметьте День Рождения так как вам хочется. Хотите без застолий — пожалуйста. Хватит смотреть на окружающих и думать, что же они о вас подумают родственники и знакомые. Так что не нервничайте, живите, радуйтесь и наслаждайтесь жизнью.

Анна
Анна

А я его не ощутила на себе. Возможно это было связано с тем, что в 29 я родила двойню, и свой юбилей я праздновала в кругу семьи: двое моих дочек и любимый муж! Я как то и не задумывалась об этом, пока не прочитала эту статью. Мне сейчас 32, и я полна сил. Мы с мужем вместе 12 лет. Прошли вместе все. Семья у нас не богатая, но и бедностью не страдаем. Сидя на работе я думаю, как бы поскорее попасть домой. То есть, если девушку любят и заботятся, и если ее сердце полно любви — то никакие кризисные возрасты ей не страшны. Совет могу дать тем, кто боится этого юбилейного дня, как огня: к этому дню обзавестись семьей. Не любовью по расчету, а реальной, настоящей. Родить детей от любимого человека, и тогда никакие кризисы вам не страшны.

Илья
Илья

Доброго времени суток. Меня зовут Илья. Неделю назад мне исполнилось 30 лет. Кажется, что вся молодость уже позади, а впереди только старость. Но лично я считаю совсем иначе, так как возраст до 65 лет — это совсем не старость. В эти года жизни можно сделать очень много полезного, например вступить в брак, или просто выполнять свою цель жизни. Я считаю, что цель у каждого своя, и каждый достоин пытаться её выполнить. Моя цель — это семья. Я хочу быть успешным человеком, иметь семью и детей, и быть счастливым человеком. У каждого своё мнение на эту тему, я высказал своё мнение. Всем желаю добиться своей жизненной цели.

Людмила
Людмила

Очень интересная познавательная статья, спасибо её авторам. О себе хочу сказать, мне 31 год и скорее всего я сейчас именно на этапе кризиса 30-ти лет. Да, действительно меня посещают такого рода мысли как — о ужас, хочется скрывать свой возраст. Я думаю о том чего я добилась в своей жизни к этому возрасту. У меня есть семья, муж, ребёнок, но у меня нет карьеры, нет постоянной работы, хотя есть отличное образование, два диплома. Но как-то не реализовала я себя в работе. И это кажется мне большим упущением в моей жизни. Я всё чаще задаюсь вопросом а не поздно ли мне что-то начать, и кажется что уже поздно.

Марина
Марина

Я не домохозяйка. Мне удалось к 30 годам добиться небольших успехов в карьере и при этом родить ребенка. Благодаря этому я не сильно ощутила на себе кризис 30-ти летнего возраста.
Хотя в 15 лет мне казалось, что подруги старшей сестры или коллеги мама по работе. вообщем все кто старше 20 лет- это старухи. Сейчас я вспоминаю о своих рассуждениях с улыбкой.
Но при этом мне кажется, что дамы в 40 лет уже всё таки староваты. Надеюсь, что когда доживу до этих лет, буду думать иначе.
В свои немножко за 30 с удовольствием подхожу к зеркалу. Смотрю и говорю себе: «А ты прям ничего, почти красавица».
Мне кажется, что в женщине должна быть уверенность и надежный тыл. И даже если нет престижной работы, можно не ощутить этот кризис. Создавать уют в квартире, изучить азы дизайна, разводить орхидеи или другие красивые цветы, заниматься образованием детей, благо сейчас хватает и развивающих, центров и спортивных секций. Главное не оставить себе ни одной минутки на то, чтобы раскиснуть и загрустить.
Единственное, как меня затронул этот 30-ти летний кризис- это я стало немного стесняться называть свой возраст. Мне почему-то кажется, что мне 25 лет. Но никак не 30 с хвостиком.
Надо заняться аутотренингом)

Маргарита Н.
Маргарита Н.
Я не знаю откуда это стереотипное навязывание про 30 лет! Мне почти 30 (через несколько месяцев будет) и я чувствую себя также как и в 24 и в 22. Сама замуж вышла в 25, развелась и в 29 снова вышла. Изменений во внешности особо не ощущала. Подругам моим 30 и 31 и они не замужем и тоже считают себя молодыми. Мне кажется, что это зависит от женщины, от ее характера. Я после развода переживала, что одна, но есть же работа, независимость. После второго брака могу сказать, что быть самостоятельной даже лучше! Не надо никому готовить постоянно, обстирывать, переживать не изменил ли и т.д. К тому же в браке часто вся романтика пропадает. Вроде и на свидание сходила бы и пофлиртовала, а все — уже замужем и муж никуда не приглашает особо да и неинтересно с ним. А ребенка можно родить просто для себя. Главное быть деятельной и активной, не зацикливаться на поиске мужчины и он появится. А момент разочарования в чем-то наступает у всех и это не от возраста зависит даже, а от конкретных ситуаций в жизни: проблемы на работе и в личной жизни, когда знакомые начинают давить с замужеством, беременностью и т.п. А потом сколько ситуаций, когда женщины поддаваясь… »
Эльза
Эльза
Ой, девочки, мне бы сейчас ваши 30 лет! А вы говорите, что тридцатилетие сложно назвать юбилеем. Да это огромное счастье! Мне сейчас 54, и залпом подступили все болезни. А когда человек в полном расцвете сил и полон энергии – вот что самое главное! И в 40 лет еще замечательно жить, уж поверьте мне. И в 50 неплохо. Плохо только когда здоровье пошатывается. Но это не у всех, кто-то гораздо дольше остается здоровым. Хотите сохранить молодость, красоту и здоровье – следите за собой, берегите себя! Мне вот, к сожалению, не удалось сохранить хорошее здоровье. Жизнь у меня была такая, что колотило и трясло. Сейчас немножко успокоилось, так жить хочется! Помню, я впервые почувствовала, что старею, когда мне было 38 лет, а до этого я была красавица! И была вполне довольна собой. Но ничего, привыкла и к этому этапу, и опять стала ощущать себя не хуже других. Только уже соразмерно своему возрастному периоду. Как ни странно, в следующий раз я почувствовала, что старею, в 48 лет – ровно через 10 лет. И опять привыкла. Начинаешь немножко по-другому смотреть и реагировать на все. А раньше все по-другому виделось. Помню, я на сохранении лежала. Мне было 27 лет, а со мной в палате лежали… »
Наталья
Наталья

Мне 30 лет и я счастлива в этом возрасте. Никогда не думала, что 30 — это много. Всё ведь зависит от самого человека, от его внутреннего состояния, от настроения души. Для кого-то и 25 уже много. Ещё один фактор — дети. Если в ваши 30 лет ребенку 11-12 лет, то возраст чувствуется острее, чем если деткам 3 года. Вот и у меня старшей дочке 3,5 года, а младшему сынуле всего 4 месяца. И я чувствую себя моложе, чем подруги с детьми старшего возраста. Да и некогда думать о кризисе или о возрасте, когда дети маленькие. Столько забот и приятных хлопот, что просто времени нет депрессовать. Девочки, девушки, женщины, ЛЮБИТЕ себя в любом возрасте, ухаживайте за собой и дарите себе маленькие подарки и никакие кризисы вам не страшны!

wpDiscuz