ЛАКТАЦИОННЫЙ КРИЗИС: Как справиться с лактационным кризисом?

ЛактацияПо статистике большинство малышей в наше время в цивилизованных странах получают материнское грудное молоко только до трех месяцев. А в странах «третьего мира» – до 2-3 лет. Может кормить ребенка грудью до трех лет и перебор, вызванный общим дефицитом питания среди населения.  Но и лишение младенца материнского молока в возрасте 3-4 месяцев тоже трудно назвать достижением цивилизации. Как-то неискренним  кажется в этой ситуации лозунг «Все лучшее – детям». 

Многие психологи сходятся во мнении, что причинами такого феномена являются сниженная самооценка молодых матерей,  давление окружающих и недостаточность информации об особом периоде в жизни мамы и малыша — лактационном кризисе.

Начнем по порядку. Снижение самооценки  и уверенности в себе переживают даже мамы с пятым и шестым ребенком. Что уж говорить о молодой девушке, которая за неделю, проведенную в роддоме, в глазах родственников из капризной беременной принцессы превращается в заезженную едва причесанную домохозяйку.

Добавьте еще тот факт, что все вокруг: мама, свекровь, тетушки, соседки, рожавшие  сестры, золовки и подружки, лучше  нее знают, что и как надо делать с грудным младенцем. Вся эта доброжелательно настроенная свита  постоянно дает советы, которые невозможно совместить между собой по причине их явной противоположности.

Добавьте не выспавшегося и не слишком вкусно накормленного мужа, который вовсе не перестал быть ребенком от того, что стал отцом. Добавьте зеркало, которое хочется если не разбить, то убрать подальше, потому что  уже не помнишь: умывалась ты вчера или это было на прошлой неделе. Когда во всей этой суматохе малыш вдруг ни с того ни с сего начинает отказываться от груди, многие мамы сдаются. 

Тут же в дело вступают бабушки, высказывая предположения о том, что ребенку не хватает молока, или оно жидкое,  или невкусное, и вообще какое-то не такое.  

Примерно в этот же период молоко действительно становится более жидким, полупрозрачным и чуть голубоватым на цвет. Но это совершенно естественный процесс. Многие мамы считают, что количество молока уменьшилось, хотя в большинстве случаев это только субъективное мнение. Часто в этот период молока становится даже больше. 

Как только кормящая мама усомнилась в качестве или количестве молока, грудное вскармливание можно считать законченным. Какая мать вынесет мысль, что ребенок недоедает по ее вине? 

Причина чаще всего не в снижении лактации, а в кризисе развития ребенка, который психологи и педиатры называют лактационным (молочным). Суть его в том, что младенец дорос до того возраста, когда может проявить первые признаки характера. Подумайте сами: может ли ребенок отказываться от питания потому, что хочет получить другое питание? Да он  еще просто не знает о том, что существует другая пища. Причины его действий носят инстинктивный характер. Он на подсознательном уровне проверяет, как будет реагировать на его действия окружающий мир. Лишить его в этот момент необходимой защиты, которую дает материнское молоко, крайне неразумно, даже жестоко.

Важно: прежде, чем делать выводы, загляните в рот ребенку. Возможно, причина его отказа от груди – банальная молочница.

Как отличить лактационный кризис от недостаточной лактации? Прежде всего, надо стойко продержаться пять дней. Лактационный кризис за это время пойдет на убыль. Если в этот период были замечены улучшения, то ситуация в скором времени нормализуется сама собой. Надо безжалостно отгонять мысль о том, что ребенок недоедает. Он накопил достаточный вес за первые месяцы, чтобы легко пережить небольшое  недоедание в течение пяти дней, если,  конечно, таковое имеется. При этом никто не препятствует молодой маме продолжать работу над увеличением лактации.

Если же через пять дней ситуация не улучшилась – пора взвесить аргументы за и против смешанного вскармливания.

Но как же пережить это пятидневное испытание?

Лактация1. Помните: не вы первая и не вы последняя столкнулись с проблемой лактационного кризиса. И, кстати, начните вести дневник с записями о том, как именно вы справляетесь с ситуацией. Эти записи очень пригодятся вам при воспитании второго и третьего ребенка, и даже внуков.

2. Консультация у врача по поводу увеличения лактации в любом случае будет полезной.

3. Сохраняйте спокойствие. Это очень важно, потому что если вы начнете нервничать, то, во-первых,   ваше состояние тут же передастся малышу, а во-вторых, сразу же снизится лактация, даже если до этого момента была на должном уровне. 

Легко сказать: «сохраняйте спокойствие». А как это сделать, когда плачет грудничок? Обратите внимание на то, как реагирует ваш организм на плачь младенца. Если при первых же звуках вы ощущаете движение молока – это очень хороший признак и повод успокоиться. Это не гиполактация, это лактационный кризис.

4. Просите о помощи близких. На этот период помощь по дому будет очень кстати. Перепоручите все, что можете родным. Себе оставьте только общение с ребенком и заботу о его питании. К сожалению, многие бабушки предпочитают пообщаться с малышом, чем сварить обед или погладить пеленки. Вряд ли удастся объяснить им, что в этот момент грудничку нужны именно вы. Но даже такую помощь не отвергайте. Исключение составляют случаи, когда от родни больше вреда, чем пользы.

5. Под любым предлогом  временно прекратите общение с подружками, у которых «вот так же кончилось молоко». У вас оно не кончилось.

6. Старайтесь общаться с ребенком не только во время кормления. Почаще берите его на руки, не предлагая при этом грудь. Он отлично чувствует запах молока. В скором времени малыш сам начнет искать то, что ему нужно.

7. Запишите на листке бумаги пять дней, которые вы собираетесь продержаться, не предложив малышу первую бутылочку со смесью. Повесьте листок на видном месте и вычеркивайте прошедшие дни. Пообещайте себе небольшую награду за каждый из этих дней и большую, если вам в результате нелегкой борьбы удастся сохранить грудное вскармливание еще на несколько месяцев.

8. Не отказывайте грудничку в питании ночью – он лучше знает, когда ему хочется есть. К тому же именно ночью лучше всего выделяется пролактин – особый гормон, отвечающий за лактацию. Себе тоже не отказывайте в полезном питании – лактационный кризис неподходящее время для диет. 

9. Помните, что уже совсем скоро вы начнете вводить своему малышу прикорм. Надо продержаться совсем немного.

Преодолеть лактационный кризис трудно. От молодой мамы потребуются выдержка, стойкость и мужество. Но в награду  малыш получит самое лучшее в мире питание, защиту от инфекций и крепкое здоровье, а мама – счастливого малыша и чувство исполненного долга. 

Войти: 
avatar
Дина
Дина

У меня, как и у любой кормящей матери, тоже были лактационные кризы. Но я уже заранее нашла необходимую информацию и знала, что нужно делать. Мне помогло частое прикладывание ребенка к груди, ведь чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше в итоге вырабатывается молока. А сомнения насчет того, наедается ли ребенок, я развеяла при помощи так называемого «теста мокрых пеленок». Если малыш мочит в сутки 10-12 пеленок, то значит, молока ему хватает.

Лиса
Лиса

У меня тоже был лактационный кризис. Уже отчаялась и хотела переводить пупса на искусственное питание. Помогли советы из сети, кормила до 1,5 лет сыночка, пока у него не отпала необходимость.

wpDiscuz